آشنایی سنگنوردی داخل سالن

برای شروع به تمرین سنگنوردی داخل سالن، لازم است به اصول موردمطلوب را یاد بگیرید. این اصول شامل افزایش قدرت , ارتقای هماهنگی, و کسب روش ها مقدماتی در کوهنوردی. تمرین حرکات مختلف شناخت به وسایل

برای انتخاب بهترین جاروبرقی اسنوا برای خانه های کمجا, باید به خواسته ها خود توجه کنید. اگر فضا حدودی است، یک مدل کوچک با توان پایین قابل قبول خواهد بود. مدل 1: این مدل موثر است و برای مناطق ناچی